Mit MoSi® mobil und sicher im Alter
Die Geriatrische Rehaklinik in Würzburg bietet ab dem 28. September das MoSi®-Trainings- und Präventionsprogramms für Menschen mit Gangunsicherheit ab dem 65. Lebensjahr an. MoSi® steht für Mobilität und Sicherheit im Alter und wird im Rahmen der Initiative "Gesund.Leben.Bayern" durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege gefördert, mit dem Ziel ein möglichst bayernweites Angebot des Trainings- und Präventionsangebotes zu erreichen.
Was ist MoSi®?
MoSi® wurde am Geriatrie-Zentrum Erlangen des Malteser Waldkrankenhauses entwickelt und ist ein 5-wöchiges Trainings- und Präventionsangebot mit 10 Einheiten je 60 Minuten zum Erhalt und zur Verbesserung des Gehvermögens und der Mobilität.
Das Training ist besonders für Menschen mit Gangunsicherheit, Angst vor Stürzen oder bereits erfolgten Stürzen entwickelt worden.
Alle Teilnehmer*innen lernen in aufeinander abgestimmten Einheiten Übungen und Verhaltensweisen aktiv kennen, die nach Beenden des Trainings zuhause in Eigenverantwortung weitergeführt werden können und sollen.
Die auf 10 Personen begrenzte Gruppengröße begünstigt die Qualität der Übungskontrolle, ein rasches Gefühl der Gruppenzugehörigkeit und den gegenseitigen Erfahrungsaustausch untereinander. Das ist in einer Lebensphase besonders wichtig, in der zunehmend körperliche, aber auch soziale Veränderungen die eigene Stabilität bedrohen, v.a. nach der schwierigen Zeit der sozialen Isolation durch Corona.
Was ist das Ziel?
Das Ziel ist die Erhaltung und Verbesserung der Gangsicherheit (Mobilität) sowie die Vermeidung von möglichen Stürzen ab dem 65. Lebensjahr.
Wer sollte daran teilnehmen?
MoSi® eignet sich für alle Senior*innen, die ohne Gehhilfsmittel mindestens 50 Meter mobil sind.
Vor einer Teilnahme sollte mit dem*der behandelnden Arzt*in Rücksprache gehalten werden.
Wann findet der Kurs statt und wie melde ich mich an?
Kursstart: 28.9.2021, jeweils Dienstag und Donnerstag von 14 bis 15 Uhr
Die Anmeldung erfolgt schriftlich per E-Mail elke.combee@awo-unterfranken.de, über das Anmeldeformular auf der Homepage der Geriatrischen Rehaklinik oder telefonisch: 0931 7951-102
Eine Teilnahme an diesem Kurs kostet 109 Euro. Aufgrund der Zertifizierung wird dieser von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.